Межреберной невралгии и плавание

Упражнения и гимнастика при межреберной невралгии

Межреберной невралгии и плавание

Межреберная невралгия развивается при повреждении или компрессии нервных волокон и сопровождается выраженным болевым синдромом.

Дискомфорт, который человек испытывает в данном случае, отличается высокой интенсивностью. При этом заболевание нередко путают с другими патологиями, поскольку ее симптомы напоминают поражение сердца или желудка. Поэтому перед тем как делать упражнения при межреберной невралгии, необходимо поставить точный диагноз.

Для чего нужно заниматься гимнастикой

Лечебная физкультура при таком диагнозе показана исключительно после купирования болевого синдрома. Тем более что подобные проблемы не дают человеку полноценно двигаться.
Гимнастика очень полезна при этой болезни. Это связано с анатомическими особенностями.

Дело в том, что сегментарные нервы располагаются в особых канавках ребер, который прикрыты мышечной тканью и фасциями. Именно тонус мышечной ткани влияет на давление, которое она оказывает на нервные стволы.

Поэтому от данной особенности и зависит степень выраженности боли.

С помощью выполнения физических упражнений удается устранить спазм мышц спины и груди. Улучшение кровообращения помогает избавиться от избыточного количества молочной кислоты. Как правило, гимнастикой рекомендуется заниматься спустя несколько дней после начала болезни после купирования острого болевого синдрома при помощи лекарственных препаратов и средств физиотерапии.

Основные упражнения

Чтобы гимнастика принесла только пользу, нужно выполнять следующие упражнения:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  1. Встать, ноги поставить на ширину плечи. Наклоняться влево и вправо.

    Сначала это следует делать с опущенными вниз руками, а затем понемногу разводить их в стороны, достигая положения «крест», в котором нагрузка на мышечную ткань будет максимальной.

  2. Делать приседания. Они вполне могут быть неглубокими. Важно спину держать максимально ровной.

    Чтобы добиться такого эффекта, на голову стоит положить подушку и попытаться ее не уронить. Чтобы облегчить выполнение упражнения, можно держаться за спинку стула.

  3. Очень полезно выполнять упражнения с фитболом. Для этого нужно сесть на мяч и прогнуться назад. Руки должны быть расположены за головой.

Эти простые движения помогут облегчить протекание болезни и даже предотвратить ее появление. Людям, которые привыкли вести малоподвижный образ жизни, стоит особое внимание уделить осанке.Важным компонентом реабилитации после межреберной невралгии считается плавание.

Во время таких занятий задействуются те мышцы, которые практически не работают во время ходьбы. Помимо этого, поддержание туловища в необходимом положении и перемещение его в плотной среде нуждается в большом расходе энергии.

При систематических занятиях плаванием как минимум 2-3 раза в неделю удастся существенно минимизировать вероятность появления проблем со спиной. Кроме того, подобные нагрузки значительно улучшают прогноз при межреберной невралгии.

Профилактические мероприятия

Профилактика межреберной невралгии тоже требует систематического выполнения упражнений. Чтобы добиться нужных результатов, следует обратить внимание на те нагрузки, которые помогают развивать мышечную ткань, укреплять и восстанавливать подвижность позвоночника.

Помимо этого, для профилактики недуга следует избегать переохлаждений и сквозняков, некомфортных положений туловища и чрезмерных физических нагрузок. Немаловажное значение имеет контроль осанки, рациональное и сбалансированное питание. Не стоит поднимать тяжелые предметы.Кроме того, рекомендуется избегать голодания и периодически принимать витаминные комплексы.

Чтобы не допустить появления этого вида невралгии, стоит вовремя лечить все заболевания позвоночника.

Межреберная невралгия – довольно серьезное заболевание, которое сопровождается выраженным болевым синдромом. Чтобы предотвратить негативные последствия для здоровья и своевременно справиться с данным недугом, стоит вовремя обратиться к врачу. Специалист подберет адекватное лечение и назначит комплекс гимнастических упражнений.

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: //salonvisan.ru/grudnoy_otdel/uprazhneniya-i-gimnastika-pri-mezhrebernoj-nevralgii.html

Электронный научный журнал Международный студенческий научный вестник ISSN 2409-529X

Межреберной невралгии и плавание
1 Чибисова Я.А. 1 Шевченко П.П. 1 1 Ставропольский государственный медицинский университет В статье рассмотрена проблема синдрома межреберной невралгии, современный подход к его этиологии, клинике, дифференциальной диагностике, терапии.

Синдром межреберной невралгии – это неврологическая патология, возникающая в результате повреждения или сдавления межреберных нервов, проявляющаяся в виде болей.

По данным ФГБУ «Научного центра неврологии» РАМН; Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздравсоцразвития РФ (Москва) распространенность данной патологии в открытой популяции мужчин и женщин 35–64 лет равна 8,80%.

Среди нервных болезней она занимает особое место, так как ведущим клиническим симптомом является сильнейшая боль, которая практически не встречается при других заболеваниях. Однако эта патология часто маскируется под другие заболевание, и поэтому распознать её порой довольно сложно.

Терапия в первую очередь направлена на коррекцию или устранение вызывающих её причин, а профилактические меры способчтвую уменьшению количества рецидивов. Эта тема является актуальной проблемой медицины и требует дальнейшего изучения и поиска новых методов лечения, с целью быстрого купирования болевого синдрома, способствуя улучшению качества жизни больного.

В группе риска находятся пациенты среднего и старшего возраста. дифференциальная диагностика 1.Манвелов Л.С. Межреберная невралгия / Журнал “Нервы” 2007. №2. С. 54-56.
2.Гусев Е.И. Неврология. Национальное руководство / Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. и др. – М.:ГЭОТАР-Медив, 2009. – 1040с.
3.Яхно Е.Н., Штульман Д.Р. Болезни нервной системы: Руководство для врачей: в 2х томах. – Т.

1/- 2-е изд., перераб и доп. – М.: Медицина, 2001.-с.744
4.Варакин Ю.Я., Горностаева Г.В., Манвелов Л.С., Константинов В.В., Суслина З.А. Клинико-эпидемиологическое исследование патологии нервной системы по данным скрининга открытой популяции. / Оригинальные статьи. Клиническая неврология. Том 6. 2012. № 1. С.13.
5.Одинак М.М., Дыскин Д.Е..

Клиническая диагностика в неврологии: руководство для врачей / 2-е издание, стереотипное. — СПб. : СпецЛит, 2010. — 528 с. 6.Молчановский В.В., Тринитатский Ю.В., Ходарев С.В. Немедикаментозные лечебно-реабилитационные мероприятия при неспецифической вертеброневрологической паталогии./ Вертеброневрология: [монография : в 6 ч.].

/ Государственное бюджетное учреждение Ростовской области “Лечебно-реабилитационный центр № 1”, Государственное бюджетное учреждение Ростовской области “Ростовская областная клиническая больница”. – Ростов-на-Дону: Изд-во СКНЦ ВШ ЮФУ. 2016. С.619 .
7. Dreyer SJ, Beckworth WJ. Intercostal Neuralgia. In: FronteraWR, SilverJK, RizzoJrTD./ Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation Elsevier. 2015. Р.514-519
8. Dureja G.P. Intercostal Neuralgia: A Review./ J Neurol Transl Neurosci. January,2017 .№5(1). Р. 1076.

Актуальность: Синдром межреберной невралгия – это неврологическая патология, возникающая в результате повреждения или сдавления межреберных нервов, проявляющаяся в виде болей по ходу межреберных промежутков, способных значительно ухудшить качество жизни [3].

Данное заболевание имеет тенденцию к росту, как среди мужчин, так и среди женщин.

По данным ФГБУ «Научного центра неврологии» РАМН; Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздравсоцразвития РФ (Москва) распространенность в открытой популяции мужчин и женщин 35–64 лет 8,80%[4] в связи, с чем современные методы диагностики и лечения не всегда являются эффективными. Что требует дальнейшего изучения данной проблемы и поиска новых методов лечения, с целью быстрого купирования болевого синдрома, способствовать улучшению качества жизни больного.

Цель: провести анализ по литературным источникам о современном подходе к этиологии, клинике, дифференциальной диагностике и терапии межреберной невралгии. 

Результаты: Термин “невралгия” происходит от греческих слов “neuron”- нерв, “algos”- боль.

[1] Это особый вид боли, так как источником её становится не рецепторы, которые обычно воспринимают болевую импульсацию, тем самым свидетельствуя о “непорядке на местах”, а передающее нервное волокно, то есть сам нерв.

Таким образом, боль рождается “внутри” нервной системы, и у неё иная роль, она “обманывает” человека. 

Как бы удивительно это не казалось, но зачастую сам человек, а вернее его образ жизни, привычки является источником межреберной невралгия.

А именно пренебрежение физическими нагрузками, злоупотребление алкоголем, не умение следить за осанкой, сидеть и спать в неудобной позе, особенно характерна для женщин – привычка носить тесную одежду и белье, что особенно актуально для стройных девушек, у которых подкожная жировая клетчатка выражена незначительно, а нервы проходят близко к поверхности кожи, а так же стресс и ряд других факторов. Не менее важное место в этиогии неврагии имеет наличие выраженного остеохондроза, при котором происходит разрушение хрящевой ткани между телами позвонков, приводящее к защемлению нервов, проходящих в межреберье. А так же переохлаждение организма, инфекции, такие как – герпес, лишай, непосредственно или опосредованно вызывающие воспаление нервов в мажреберье. Существенное значение имеет возрастные и гормональные изменения организма, гиповитаминоз, в частности недостаток витаминов группы В, а так же сахарный диабет, травмы, опухоли.[8]

Характерна постоянная и приступообразная боль, возникающая в межреберных промежутках; болевой синдром во время кашля, учащенного дыхания, чихания и резких поворотах тела нарастает, так боль провоцируется сотрясением отекшего нерва- это называется “корешковой симптоматикой”; боль опаясывающая, но в зависимости от типа невралгии может быть только с одной стороны грудной клетки, наиболее распространенная форма – невралгия слева; в зависимости от степени ущемления нерва – боль может быть как острой, так и тупой.[2] Так же отмечается онемение и чувство покалывания в пораженной области; часто иррадиирует в область сердца, лопатки или поясницы.

Межреберная невралгия часто маскируется под другие заболевание, и поэтому распознать её порой довольно сложно. Наиболее часто приходится дифференцировать межреберную невралгию с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Несмотря на то, что боль является основным признаком для этих патологий, по характеру болевых ощущений они различны.

Так, в отличие от симптомов невралгии, для заболеваний сердца характерна боль краткосрочная, периодическая, которая не усиливается при каких-либо движениях тела, подавляется некоторыми лекарственными средствами, например, нитроглицерином.

Кроме того, к числу наиболее частых причин гиподиагностики пневмонии относится ошибочный диагноз “межреберной невралгии». Следовательно, необходимо учитывать особенности болевого синдрома: при пневмонии боль связана с дыханием и кашлем, а при невралгии она усиливается при движениях руками, поворотах туловища; на рентгенограмме соответствующая картина пневмонии; при пальпации грудной клетки выявляются зоны кожной гипералгезии.[5]

Терапия межреберной невралгии в первую очередь направлена на коррекцию или устранение вызывающих её причин. Главный принцип лечения – покой, обезболивание и снятие отека нервов и мышц, что способствует снижению выраженности боли, а впоследствии исчезновению совсем.

В остром периоде рекомендован постельный режим в течение 1-3 дней, больной должнен лежать на твердой, ровной поверхности. Следуют избегать физических нагрузок. Медикаментозное лечение включает: НПВС (ибупрофен, диклофенак, вольтарен); анальгетики (баралгин, кеторол, темпалгин); внутрь или внутримышечно.

Для расслабления спазмированных мышц назначаются миорелаксанты (тизанидинанидин, сирдалуд).[7] Прием препаратов следует осуществлять систематически, профилактически, не доводя до усиления болей. В фазу стихания обострения показано ЛФК, массаж спины и шейно-воротниковой зоны.

После копирования болей с профилактической целью показан активный образ жизни, плавание.[6]

Выводы: Межреберная невралгия не является заболевание угрожающим жизни человека, но она в значительной мере может повлиять на её качество. Из-за маскировки под другие заболевания, необходимо дифференцировать с заболеваниями легких, с сердечной патологией.

Довольно часто остается не выявленным и, следовательно, переходит в более тяжелую форму. Для того чтобы лечить это заболевание, необходимо точно определить причину болей.

Чтобы препятствовать развитию межреберной невралгии необходимо каждый день выполнять адекватные физические нагрузки, не подвергаться переохлаждению.

Таким образом, комплексное лечение, сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка будут способствовать ослаблению болевого синдрома при данной патологии. Профилактические меры, в свою очередь, позволяют значительно уменьшить количество рецидивов.

Библиографическая ссылка

Чибисова Я.А., Шевченко П.П. СИНДРОМ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ: СОВРЕМЕННЫЙ ПОДХОД К ЭТИОЛОГИИ, КЛИНИКЕ, ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКЕ, ТЕРАПИИ // Международный студенческий научный вестник. – 2018. – № 5.;
URL: //www.eduherald.ru/ru/article/view?id=18663 (дата обращения: 25.02.2020).

Источник: //www.eduherald.ru/ru/article/view?id=18663

Межреберная невралгия: причины, симптомы и лечение – медицинский центр On Clinic в Алматы

Межреберной невралгии и плавание
Межреберная невралгия представляет собой патологический процесс, который характеризуется поражением межреберных нервов. Поражению может быть свойственна различная этиология: инфекция, защемлением нерва, переохлаждение, воздействие токсических компонентов.

Основным признаком является острая боль между ребер. Многие пациенты путают этот симптом с сердечной болью и решают устранить его самостоятельно путем приема специальных медикаментов.

Даже если удается избавиться от боли, через непродолжительный срок она возникает снова.

Однажды привычные лекарства не помогают, так как сильную боль неврологического характера очень сложно устранить. Болевые ощущения постоянно создают неудобства и мешают вести привычный образ жизни.

Стойкий болевой синдром может послужить причиной гипертонического криза, инфаркта миокарда.

Из-за боли пациенту не представляется возможным вдыхать достаточное количество воздуха, что способствует кислородному голоданию.

Каковы причины межреберной невралгии?

Поражение межреберного нерва часто возникает в результате заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причин защемления или раздражения нерва множество. Заболевания, способствующие этому обстоятельству:

  • остеохондроз позвоночника;
  • новообразования спинного мозга;
  • переломы, ушибы и иные травмы спины, грудной клетки;
  • смещение позвонков;
  • протрузии и грыжа межпозвонкового диска;
  • врожденные пороки скелета;
  • искривление позвоночника;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • некоторые инфекционные заболевания.

Существуют и предрасполагающие факторы:

  • длительное переохлаждение;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
  • недостаток витамина Д в организме;
  • дефицит витаминов группы В;
  • гормональные нарушения;
  • возрастные изменения в организме;
  • частые стрессы;
  • малоподвижный образ жизни.

Сдавливание или раздражение межреберных нервов (торакалгия) также может появиться на фоне заболевания костей (остеопороз), поражения суставов. Боль между ребрами бывает и на фоне заболеваний легких.

Симптомы межреберной невралгии

Основной признак – боль между ребер, в области сердца. Также она может отдавать в плечи, лопатки и руки, а также в поясничную область. Болевые ощущения более явно выражены во время вдоха, кашля и чихания, воздействия неблагоприятных факторов. Наряду с этим возникают и другие жалобы:

  • чрезмерная потливость;
  • онемение участка тела в области пораженного нерва;
  • бледность кожных покровов;
  • недомогание и слабость;
  • подергивание мышц (нервный тик);
  • расстройство сна;
  • гипертонус мышц в области спины;
  • тошнота.

В некоторых случаях у пациентов отмечается повышение температуры тела, в частности, при невралгии на фоне инфекционных заболеваний.

Помимо указанных признаков торакалгия может сопровождаться и более тяжелыми симптомами:

  • отсутствие контроля мочеиспускания;
  • снижение веса;
  • мышечная слабость в руках и ногах;
  • нарушение функционирования кишечника.
  • тошнота.

Наличие дополнительных симптомов зависит от того, какая причина послужила поражению нерва.

Межреберная невралгия слева и справа

Классификация невралгии является условной. Поражение нерва может быть правосторонним, левосторонним или двусторонним. Чаще встречается односторонняя невралгия. Когда невралгия возникает слева, ее часто путают с заболеваниями сердца. Торакалгия имеет следующие отличительные симптомы:

  • препараты для устранения боли в сердце в данном случае бессильны, седативные средства оказывают незначительный эффект;
  • болевые ощущения не сопровождаются нарушением сердечного ритма;
  • продолжительность болевого синдрома составляет несколько часов и даже дней;
  • болевой синдром никак не связан с нагрузками на тело;
  • интенсивность ощущений изменяется в зависимости от положения тела.

Двустороннее поражение нервов характеризуется опоясывающей болью. Данная форма заболевания доставляет гораздо больше неудобств, но методы лечения схожи с односторонним поражением.

Как вылечить невралгию?

Появилась сильная боль в межреберном пространстве? Вы имеете шанс защитить себя от подобных мучений. В медицинском центре Он Клиник в Алматы ведут прием опытные врачи.

Группа специалистов, состоящая из невролога-кинезиолога, остеопата, мануального терапевта, иглорефлексотерапевта, физиотерапевта, массажиста и инструктора ЛФК, избавит вас от заболевания и улучшит самочувствие. Врачи проведут осмотр и назначат эффективный терапевтический курс.

В клинике используются различные методы лечения. Цена зависит от применяемой методики и продолжительности курса.

Лечение межреберной невралгии направлено не только на снятие боли, но и на устранение других симптомов. В зависимости от причины заболевания разрабатывается терапия, позволяющая снять воспаление, улучшить состояние суставов или межпозвонковых дисков, укрепить иммунитет. Также терапевтический курс предотвращает повторное развитие болезни.

  • Медикаментозная терапия. Лечение невралгии медицинскими препаратами включает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных средств, антидепрессантов , хондропротекторов и миорелаксантов, а также витаминно-минеральных комплексов.
  • Физиотерапия. Физиотерапевтические методы устраняют боль и воспаление.
  • Мануальная терапия. Восстанавливает анатомически правильное расположение ребер и позвонков, нормализует мышечный тонус. Также мануальный терапевт добивается улучшение обменных процессов и уменьшение боли.
  • Массаж. Массажные процедуры нормализуют тонус мышц, укрепляют мышечный корсет, способствуют снятию напряжения и уменьшению боли, улучшению притока крови. Профессиональный массажист также добивается улучшения самочувствия.
  • Иглорефлексотерапия. Сеансы подразумевают воздействие тончайшими иглами на биологически активные точки. Амортизационные свойства позвоночника восстанавливаются, устраняется боль.
  • Медицинская кинезиология. Основана на быстром и точном выявлении причин болевого синдрома. Методика подразумевает применение не травматичных приемов для восстановления тонуса мышц и устранения болезненности.
  • Кинезиотейпирование. В основе лежит наложение специальной кинезиологической ленты. Она эластичная, не сковывает движения, в то же время фиксирует поврежденный участок тела в нужном положении. Улучшается кровообращение и отток лимфы. Методика применяется в тех случаях, когда болевой синдром вызван заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
  • ЛФК. Специальные упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, снятие тонуса. При поражении позвоночного столба упражнения помогают удерживать его в правильном положении.
  • Применение поясов и корсетов. Обеспечивают надежную фиксацию частей опорно-двигательного аппарата. Специальные пояса и корсеты обеспечивают улучшение кровоснабжения поврежденного участка, восстанавливают тонус и устраняют боль.

Массаж и мануальная терапия обеспечивают облегчение уже после первой процедуры. Количество сеансов для максимальной эффективности – 10-12. При надобности применяются другие методики. Эффективно комплексное лечение, поэтому часто применяется сразу несколько методов. Лечебная программа разрабатывается в индивидуальном порядке.

Немного о профилактике

Любое заболевание проще предупредить, так как для лечения может потребоваться несколько недель и даже месяцев.

В качестве профилактики врачи рекомендуют:

  • заниматься плаванием и йогой;
  • защищать себя от пребывания в условиях сквозняка, от длительных переохлаждений;
  • поддерживать правильную осанку во время сидения за столом и ходьбы;
  • избегать неравномерной нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
  • своевременно устранять гормональные нарушения в организме;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания, не допускать их перехода в хроническую форму;
  • избегать частых стрессов и эмоционального перенапряжения;
  • правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Отличной профилактической мерой послужит массаж и легкие мануальные техники. Сеансы у массажиста или мануального терапевта позволяют поддерживать позвоночник в правильном положении, сделают мышечный корсет крепким и защитят от застойных явлений.

Появились признаки поражения межреберных нервов? Обратитесь к врачу как можно скорее. Запишитесь в клинику онлайн. Запись к врачу через сайт позволит стать обладателем скидки на медицинские услуги!

  • Первичный осмотр невролога
  • Беседа с врачом (сбор жалоб, анамнеза).
  • Оценка функций с проведением диагностических проб:
    • черепно-мозговых нервов;
    • двигательно-рефлекторной системы;
    • сенсорной системы;
    • системы координации (статические, локомоторные функции);
    • периферической нервной системы;
    • вегетативной системы;
    • психической деятельности: память, внимание, эмоциональная сфера, мышление.
  • ОАК (по показаниям).
  • Измерение артериального давления.
  • Консультация доктора.

Стоимость комплексной диагностики

Стоимость при записи на прием через сайт

Стоимость комплексной диагностики у ТОП специалиста при записи на прием через сайт

Подготовки к приему не требуется.

Соблюдение стандартных условий забора крови на анализы значительно снижает погрешность на преаналитическом этапе:

  • Пациент не должен принимать пищу за 12 часов до забора крови.
  • Перед сдачей венозной крови необходимо исключить из рациона жирную пищу и алкоголь.
  • Исключить физическую нагрузку за 3 дня до исследования.
  • Исключить рентгеновское облучение и инструментальное обследование.
  • За 15-30 минут до забора крови пациент должен быть в состоянии эмоционального покоя.
  • Количество собираемой крови зависит от количества затребованных анализов.
  • Забор крови на инфекции можно проводить в любое время суток не менее 4-х часов натощак.

Источник: //onclinic.kz/nevrologiya/mezhrebernaya-nevralgiya/

МедСтраница
Добавить комментарий