Голодание и невралгия

Лечение голодом помогло 67-летнему мужчине, страдавшему заболеванием суставов, оставить костыли..

Голодание и невралгия

Однако такая терапия может стоить жизни тем, кто пытается лечиться самостоятельно. Длительное лечебное голодание проводится лишь в стационаре, под наблюдением врачей

— Болезнь ко мне подкрадывалась не спеша, — рассказывает 67-летний Леонид Алексеевич. — Кольнет в колено — и отпустит. Постепенно боли усиливались. Врачи поставили сразу два диагноза: полиартрит (воспаление суставов) и коксартроз (поражение тазобедренных суставов). Лекарства лишь на время приглушили болезнь.

Становилось все хуже, и осенью 1996 года я уже не мог обходиться без костылей. Предложили мне заменить больной тазобедренный сустав металлическим протезом. Стоило это больших денег — 1300 гривен, а как ходить буду — неизвестно. И стал я искать другой выход. Когда узнал, что в Ирпенском военном госпитале лечат голодом, загорелся.

Родственники, друзья были против, только жена полностью меня поддержала. Она биологию преподает, так что толк в этом знает.

На пятнадцатый день голодания Леонид Алексеевич почувствовал, что ногам стало лучше. Он смог оставить костыли и ходить с палочкой. А на двадцатый, хоть хромота осталась, и палочка уже не понадобилась. «Люда, — говорю жене, — я уже не мертвый человек! Даже слез по этому поводу не сдержал».

— Трудно поверить, но тем не менее — близорукость стала уменьшаться, — продолжает Леонид Алексеевич. — Впервые я это заметил, когда с четвертого этажа смог различить номер автомобиля, о чем раньше и не мечтал. Теперь обхожусь без очков.

— Для физического и духовного здоровья люди применяли голодание с древних времен во время чистых (полное голодание) и вегетарианских постов, — говорит начальник отделения нетрадиционных методов лечения госпиталя Дмитрий Варламов.

— А в 1928 году в Амстердаме на съезде диетологов было признано целесообразным применение полного лечебного голодания при сердечно-сосудистых, гастроэнтерологических, эндокринных, кожных, обменных и других заболеваний. В нашем госпитале терапия голодом применяется пять лет. Если нужно почиститься и сбросить лишний вес, достаточно 10 дней.

Для лечения воздерживаться от еды следует 21–25 дней. Всплеск защитных сил, очистка организма от шлаков, нормализация микрофлоры кишечника — основные эффекты лечения.

Как объяснить столь поразительные результаты у Леонида Алексеевича? При голодании из организма уходят вещества, которые изъязвляют поверхность суставов, а благодаря похудению уменьшается на них нагрузка. Но еще важнее — щепетильность и вдохновение, с которыми больной выполняет наши рекомендации. Эти качества помогли мужчине преодолеть тяжелый недуг.

«Голодать легче сообща. Если начнешь жевать ботинок — товарищи помогут»

— У нас, послевоенных пацанов, в почете были крепкие мышцы, — продолжает Леонид Алексеевич. — Если ты не можешь 10-12 раз подтянуться на турнике — тебя в компанию не возьмут. Я и плавал хорошо, и на лыжах бегал.

Когда закончил седьмой класс, учительница написала в характеристике: «Очень сильный мальчик». Но не давало мне покоя то, что не мог достать ладошками до земли — и очень завидовал тем, у кого легко это получалось.

Однако после десяти дней голодания я попробовал нагнуться — и спокойно дотянулся! «Люда! — говорю жене. — В молодости не мог, а к старости сделал! Значит, суставы стали подвижнее».

По словам Леонида Алексеевича, когда-то он пробовал голодать дома самостоятельно, но стало плохо и пришлось оставить затею. А в госпитале прошел курс лечения с удовольствием и без осложнений.

— Голодать в домашних условиях небезопасно, — предостерегает доктор Варламов. — Известны случаи гибели людей при самолечении. К нам несколько раз привозили таких горе-энтузиастов в тяжелейшем состоянии. Долгосрочное, свыше трех дней, лечебное голодание должно проходить в стационаре, под контролем специалистов.

Ведь возможны различные осложнения. Например, при появлении тахикардии, признаках интоксикации, резкой слабости больных переводят на каскадное голодание, при котором воздержание от еды чередуется с овощной диетой. Пациентов с почечнокаменной болезнью могут беспокоить колики.

Интересно, что если во время голодания камни отойдут, они вряд ли появятся вновь.

Осложнения бывают и при выходе из голода (если больной нарушает диету). Этот период длится 10-14 дней. В первые дни принимаются фруктовые соки, разведенные водой. Позже добавляются тертые фрукты и некоторые овощи. После 10 дней разрешают орехи, бобовые, черствый хлеб.

— Голодать легче сообща. Если начнешь жевать ботинок — товарищи помогут — шутят в отделении, — продолжает Леонид Алексеевич. — Во время первого курса мне придавало сил общение с бывалыми голодающими. Теперь я прохожу лечение регулярно во время многодневных (до 12 дней) постов и тоже делюсь опытом с новичками. Кроме того, полностью перешел на растительную пищу.

Как считают некоторые специалисты, организм человека недостаточно приспособлен к перевариванию мяса, поскольку имеет длинный, как у травоядных, кишечник. У плотоядных он короткий, что ускоряет выведение токсинов, образующихся при переваривании мяса. Накопившиеся токсины могут способствовать развитию целого ряда заболеваний.

Голодание помогает бросить курить

Без чувства юмора во время голодания не обойтись. Попробуй выдержать несколько литровых клистиров за день! Оттого и родилась Памятка отчаянному. Кроме прочих, она включает советы: во время прогулки смотри под ноги, чтобы окружающая флора и фауна не возбуждали аппетит. Действительно, голодающим постоянно приходится бороться с соблазнами.

Благо, что запахов кухни не слышно — столовая в соседнем корпусе. Врачи говорят, что аппетит через три дня обычно притупляется. Хотя возможны исключения. Еще отвлекаться от вредных мыслей помогает постоянная занятость. Каких только не назначают процедур — массаж, лечебные ванны, апи-, глино-, гирудо- и рефлексотерапия. В общем — не продохнуть.

Запрет распространяется и на все вредные привычки. Тем не менее находятся желающие тайком затянуться сигареткой. Это может закончиться обмороком.

Но большинству курящих, наоборот, голодание помогает покончить с вредной привычкой.

— Я полпачки в день до лечения выкуривала, — признается Ольга Ивановна, одна из пациенток. — А сейчас от запаха табака меня мутит. В первые дни, когда легкие стали очищаться, я ужаснулась — при кашле сгустки «сажи» из меня выходили. Так что не стоит это удовольствие моего здоровья.

Дело это хорошее, говорят те, кто приобщился к голоданию. Но при условии, что в него свято веришь. У бывалых голодающих вера крепче.

— Лечился у нас 18-летний юноша с псориазом, — рассказывает терапевт Антонина Шевчук. — Когда мы ему объяснили, что и после лечения надо будет себя во многом ограничивать, он растерялся.

Как? Отказаться от мяса, рыбы, многих других вкусных вещей?! Но когда у него стала очищаться кожа, он очень воодушевился и решил, что должен изменить свою жизнь.

А когда приехал к нам опять, то оказалось, что даже друзья у него теперь другие — таким сильным было желание вылечиться.

Прежде, чем приступить к лечению, узнай у врача — голодал ли он сам?

— Мы сами на себе лечебное голодание испытали, — говорит медсестра Людмила Григорьевна. — А регулярные разгрузочные дни вошли в привычку. Как это можно предложить больному, если сам не попробовал?

— Моя родственница — женщина 45 лет, поступила на лечение в феврале с расстройством мозгового кровообращения, остеохондрозом и панкреатитом впридачу, — замечает Антонина Шевчук. — Не могла ездить в машине, находиться в многолюдных местах — начиналась тошнота и рвота.

Перенесла гипертонические кризы. При росте 160 она весила 90 килограммов. За 10 дней голода потеряла около 10 килограммов. Говорит, что с тех пор чувствует себя хорошо. И выглядит прекрасно.

Ведь если голодать по-медицински — с массажем, со всеми процедурами — кожа не обвисает, а, наоборот, становится упругой и подтянутой.

Уходя на прогулку, учитывай направление и скорость ветра — можешь не вернуться, — шутят больные. На самом деле человек теряет не так уж и много — около 10 килограммов.

Поэтому нет смысла воздерживаться от пищи более 10 дней, например, при ожирении.

Другое дело, если больной в дальнейшем будет соблюдать разгрузочные дни и один-два раза в год возвращаться к лечению голодом — тогда можно снизить вес до желаемого.

Однако чем жив организм во время голодания? Ведь единственное, что можно — это пить дистиллированную воду. Со шлаками, жировыми излишками расставаться не жаль. Но вот ценные белки терять не хотелось бы.

— В первые дни организм использует углеводные резервы мышц, печени и других органов, — объясняет врач Анатолий Габриэль. — Затем, в основном, сгорает жир. Организм тратит накопленное экономно: наступает общее торможение, пульс и дыхание замедляются.

На 7-9 день переваривающая сила желудочного сока резко падает, а его количество — уменьшается. Сок обогащается собственными белками, которые затем снова всасываются в кровь.

Так умно ведет себя организм, приспосабливаясь к стрессу, которым, по сути, является голодание.

Интересные вещи происходят со слизистой желудка. Как известно, у йогов и долгожителей преобладает молочно-кислая микрофлора. К этому идеалу приближаются и те, кто пролечился голодом. Специалисты говорят, что желудок после нескольких курсов становится будто луженым, способным переварить любую пищу.

Однако нельзя лечиться голоданием при активном туберкулезе легких, злокачественных заболеваниях, циррозе, заболеваниях нервной системы, паразитарных болезнях, слабоумии и некоторых других.

Показано лечебное голодание при сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, неврологических и аллергических заболеваниях. Весьма эффективно при гипертонии, бронхиальной астме без гормональной зависимости.

Те, кто заинтересовался методом, могут проконсультироваться по телефону в Ирпене (8-297) 9-25-49.

Читайте нас в Telegram-канале, и

Источник: //fakty.ua/112476-lechenie-golodom-pomoglo-67-letnemu-muzhchine-stradavshemu-zabolevaniem-sustavov-ostavit-kostyli-i-dazhe-zanyatsya-sportom

Глава 8 Лечит ли голодание?

Голодание и невралгия

Если голодание с целью снижения веса не ослабляет человека и даже помогает ему стать сильнее, то приносит ли оно пользу при болезни?

Один из ведущих специалистов в области голодания доктор медицины Джордж Вегер, который возглавлял Школу здоровья в Редландсе и написал трактат «Происхождение болезни и ее регулирование» («The Genesis and Control of Disease»), говорит: «Автор желает присоединиться к возрастающему меньшинству и верить в эффективность голодания. Факты говорят сами за себя.

Ничто не доставляет большего удовлетворения и не вдохновляет сильнее, чем возможность собственными глазами видеть, как сравнительно короткие периоды голодания приводят к полному излечению от таких заболеваний, как хроническая экзема, многолетняя крапивница, варикозные язвы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, астма, артрит, колит, амебная дизентерия, эндокардит, синусит, бронхит, нефрит, брайтова болезнь, острый и хронический аппендицит, невралгия тройничного нерва, фистула, псориаз, все виды расстройств пищеварения, мочевые и желчные камни, пеллагра, глаукома, уплотнения в молочной железе, эпителиома, мигрень, ацидоз, геморрагический васкулит, эпилепсия, дрожательный паралич, болезнь Рейно и даже локомоторная атаксия…

Этот список, который никоим образом не является исчерпывающим и не ограничивается данными из одного источника, можно пополнить множеством других нарушений. Данные заключения основаны на обобщении результатов множества исследований. Многие скажут: “Нелепица!” Многие скажут, что на свете нет такой вещи, как панацея.

Некоторые примутся осуждать, делая вид, что хвалят.

Всем сомневающимся мы должны со всей серьезностью заявить, что голодание и диета, когда они правильно подобраны и скомбинированы, становятся средством, которое приближается к панацее больше, чем можно себе представить, – сочетанием простой мудрости и мудрой простоты».

Доктор Вегер не верит, что голодание может служить лекарством от болезни. Так же как доктор Тилден, он не верит в такие лекарства.

Я готов согласиться с использованием Вегером этого термина в данном контексте лишь потому, что человек, которому вера в лекарства внушалась с детства и в чье сознание этот термин внедрялся в течение многих лет обучения в колледже и медицинской практики, по привычке использует его, скорее, в обобщенном смысле, нежели в конкретном значении, принятом в современном понимании.

По мнению гигиенистов, а также докторов Тилдена и Вегера, которые оставили традиционную медицину, чтобы заняться практикой натуральной гигиены, голодание не является лекарством в современном значении этого многострадального термина.

Оно ничего не лечит. Голодание – это период физиологического отдыха. Его суть – в отдыхе от деятельности.

Отдых предоставляет телу возможность самому сделать для себя то, чем оно не может заняться в условиях насыщения и повседневной активности.

Английский термин cure (лекарство) происходит от латинского cura (забота). Но значения слов постоянно меняются.

Биолог Артур Дарбишир, бывший преподаватель Эдинбургского университета, анализируя изменения значений слов в своей книге «Введение в биологию» («Introduction to Biology») говорит: «Когда прилагательное curious (любопытный) отпочковалось от соответствующего существительного, слово cure имело значение забота.

Следовательно, вначале cure означало забота о здоровых, затем – успешное лечение больных и уже потом – лекарство, призванное изгнать болезнь. Мы говорим и даже верим в лекарство от кашля».

Сегодня слово лекарство определяется в словаре как медицинский препарат, эффективный при лечении болезни, как успешное лечение болезни или раны, или как система лечения болезни.

Когда мы говорим, что не верим в существование лекарств, то просто хотим сказать, что на свете не существует методов или систем лечения, которые сами по себе восстанавливают здоровье, независимо от того, направлено лечение на заживление раны или на устранение так называемой болезни. Другими словами, на свете нет и не может быть такой вещи, как «успешный метод лечения болезни». Не существует никаких «курсов лечения», способных восстановить здоровье. Но мы идем дальше и утверждаем, что болезнь не следует лечить; от нее не нужно исцелять и потребности в лекарствах тоже не существует.

Слишком часто под словом лечение понимается попытка вернуть больному хорошее здоровье без устранения причины болезни.

Лечение в этом современном смысле слова означает применение лекарств или проведение процедур, механических, хирургических или психологических, на которые возлагается надежда, что они восстановят здоровье, невзирая на продолжающееся воздействие причины болезни.

Непрерывно ведущиеся поиски лекарств – это поиски средств возвращения больного в здоровое состояние посредством применения или назначения какого-то лечения, без принятия мер, необходимых для устранения причин, способствующих плохому состоянию здоровья.

В качестве свежего примера можно привести кортизон, используемый для лечения артрита, причина которого якобы была неизвестна. Кортизон предназначался не для устранения неизвестной причины, а для снятия симптомов. После первых успехов в устранении проявлений артрита медики поспешили с энтузиазмом провозгласить, что поиски лекарства увенчались успехом.

Но вскоре стало ясно, что эффект этого лекарства оказался таким же иллюзорным, как и всех прочих лекарств.

Проявление последствий можно прекратить раз и навсегда только путем устранения причин, вызывающих эти последствия. Однако мы ведем себя так, словно верим, что для устранения последствий и предотвращения их появления не нужно устранять порождающие их причины.

Нам необходимо усвоить важный урок: когда причина заболевания устранена, тело может начать исцелять себя собственными силами. Устранение причины не исцеляет, а лишь способствует повышению эффективности восстановительных процессов в организме.

Исцеление, в отличие от лечения, – это биологический процесс, не имеющий ничего общего с искусством. Хирург может соединить и сшить края раны, но не может ее исцелить.

Он может совместить и зафиксировать края сломанной кости, но не может срастить их. Сращивание кости – это биологический процесс, и только сам организм знает, как его осуществить.

Человек не может ни скопировать, ни сымитировать этот процесс.

Кратко характеризуя процессы, посредством которых тело «ремонтирует» само себя, доктор Роберт Гросс пишет: «Мы точно знаем, как формируется костная мозоль в ходе сращивания сломанной кости и какую роль играют в этом процессе костные (остеоциты) клетки, надкостница, фибробласты (клетки, способные синтезировать волокнистые структуры соединительной ткани) и капилляры. Известно, что целостность кожи восстанавливается в определенной последовательности: сначала появляются фибробласты и эндотелиальные почки (зачатки новых кровеносных сосудов), затем формируется грануляционная ткань, соединяющая разорванные слои кожи и располагающая их друг напротив друга».

Суть этого составленного научным языком описания заключается в том, что замечательный процесс исцеления включает в себя создание новых тканей, которые используются для создания кожи, мышц, кровеносных сосудов, нервов, костей (всего организма) с момента зачатия.

Исцеление достигается посредством тех же самых процессов, что использовались для первоначального создания тканей.

Я повторяю: создание новой ткани во время заживления раны или сращения сломанной кости происходит так же, как создание новой ткани во время первоначальной эволюции из оплодотворенного яйца в полностью сформированный организм.

Эти процессы не может скопировать или сымитировать ни один врачеватель, каким бы ни был используемый им набор медицинских инструментов и приемов.

Секреты исцеления заперты внутри живого организма, и ничто снаружи не может узурпировать его исключительное право на самоисцеление.

Мы можем изучать процессы, посредством которых совершается исцеление, но не можем их воспроизвести.

Может существовать наука об исцелении, но не искусство исцеления, поскольку искусство как таковое отличается от жизненных процессов. Мы имеем дело не с искусством врачей, а с деятельностью живых тканей.

Признавая, что существует множество случаев, главным образом ран и травм, когда искусный хирург может оказать неоценимые услуги, следует признать и тот печальный факт, что слишком часто «искусство исцеления» напоминает попытки лезть с гаечным ключом в часовой механизм жизни.

Когда мы полностью осознаем значение того факта, что исцеление является процессом жизни, что процессы, посредством которых оно совершается, являются функцией организма в такой же степени, как процессы пищеварения, дыхания, кровообращения, выделения и воспроизводства, тогда сможем понять, что так называемые лекарства могут появляться и исчезать, но исцеление происходит безостановочно и бесконечно. Мы поймем, почему почти лекарством может казаться все, что угодно, хотя никаких лекарств не существует.

В этом кратком описании целительных процессов следует подчеркнуть тот факт, что всякое исцеление является самоисцелением, поэтому голодание – это не лекарство в том значении, какое мы сейчас придаем этому термину.

Когда мы говорим, что голодание не лечит болезнь, то имеем в виду, что оно не заживляет раны, не сращивает сломанные кости, не ремонтирует ткани, не уничтожает яды, то есть не делает ничего свойственного процессу исцеления.

Оно не инициирует процессы исцеления и не поддерживает их работу. Процессы исцеления всегда спонтанны и естественны. Они начинаются в тот самый миг, когда в них возникает потребность.

Однако существует одна радикальная точка зрения, согласно которой голодание считается неотъемлемой и необходимой частью общего процесса исцеления – частью процесса излечения, который именуется болезнью. Когда тело пациента категорически не желает принимать пищу и извергает все съеденное, это означает, что столь упорное воздержание является частью общего процесса восстановления здоровья.

В качестве физиологического отдыха голодание представляет собой одно из естественных условий, необходимых для эффективного осуществления процессов исцеления как неотъемлемой части жизни. Оно дает телу возможность более эффективно выполнять целительскую работу его собственным, неповторимым способом.

Проводя с больным человеком курс голодания, мы не лечим его, а просто предоставляем столь необходимый организму отдых. Авторы и лекторы, которые говорят о «лечении голодом» или о «терапевтическом голодании», – просто жертвы распространенных заблуждений.

Они совершенно неправильно описывают голодание и его роль в помощи телу.

Отдых также не следует называть лекарством. Он не лечит. Отдых производит на больных ничуть не большее лечебное воздействие, чем на здоровых.

Отдых является одной из естественных потребностей жизни – такой же необходимой для продолжения существования, как пища и воздух, тепло и солнечный свет, физические упражнения и чистота.

Но для лечения он делает ничуть не больше того, что и все остальные составляющие гигиенического плана природы.

Лечит ли голодание? Исходя из сказанного, совершенно очевидно, что нет. Но так же очевидно и то, что правильно применяемое голодание, под квалифицированным наблюдением и руководством, может являться мощным молчаливым союзником осуществляемого организмом процесса исцеления.

© RuTLib.com 2015-2018

Источник: //rutlib5.com/book/16973/p/14

Может ли голодание повысить вашу работоспособность?

Голодание и невралгия

Питер Боуз BBC Capital

Правообладатель иллюстрации iStock

Члены группы биохакеров из Сан-Франциско отказываются от пищи на период до 60 часов, чтобы повысить эффективность своей работы. Периодическое голодание – популярный способ контролировать свой вес, но влияет ли оно на работоспособность? Корреспондент BBC Capital решил разобраться в этом.

Древняя практика голодания с недавних пор снова вошла в моду благодаря различным диетам – например, системе питания 5:2, которая подразумевает резкое снижение потребления калорий в определенные дни недели.

Исследования подтверждают, что ограничение потребления калорий может оказывать долгосрочное положительное влияние на организм, в том числе в виде повышения настроения и более спокойного сна.

Но калифорнийские технические специалисты утверждают большее: в те дни, когда они отказываются от пищи, их работоспособность повышается. Среди прочего они отмечают повышение умственной активности и способности к концентрации.

Онлайн-сообщество калифорнийских приверженцев голодания – так называемых биохакеров – известно под названием WeFast (англ. “мы постимся”, хотя, конечно, никакого отношения к религии это голодание не имеет – Ред.).

Изменяя биологические процессы, протекающие в организме, можно вести более здоровую и полноценную жизнь

Его члены уверены, что изменяя определенным образом биологические процессы, протекающие в организме, можно вести более здоровую и полноценную жизнь.

Сообщество практикует различные способы голодания – от 36-часового до более длительного воздержания от пищи продолжительностью до 60 часов.

Некоторые члены WeFast придерживаются режима, при котором голодать нужно по 23 часа в день. При этом они стараются подгадать окончание периода своего голодания к общему завтраку в середине недели, за которым встречаются биохакеры.

Эту методику предложил сообществу стартап из Сан-Франциско Nootrobox. Компания производит “таблетки для ума” – ноотропы, предназначенные для стимуляции функционирования головного мозга.

Лечебное голодание – часть корпоративной культуры Nootrobox; хотя садиться на диету насильно никого не заставляют, все 13 сотрудников компании голодают по вторникам.

Правообладатель иллюстрации Peter Bowes Image caption Члены сообщества WeFast встречаются каждую среду, чтобы прервать голодание совместной трапезой

В среду утром они встречаются в кафе с другими представителями сообщества WeFast, насчитывающего 1200 членов, чтобы прервать период отказа от пищи совместным завтраком. За трапезой они делятся историями из собственной практики голодания и полезными советами на эту тему.

“Самым привлекательным аспектом голодания для меня и многих других членов сообщества является то, что оно повышает производительность”, – говорит Джефф Ву, один из основателей и глава Nootrobox.

Возможно, в этом что-то есть. Согласно научным данным, различные формы голодания могут оказывать мощный положительный эффект на человеческий организм.

Временное ограничение в пище приводит к широкому спектру изменений на клеточном уровне и влияет на многие процессы обмена веществ, в том числе улучшает питание головного мозга и повышает стрессоустойчивость организма.

Хотя документальных подтверждений позитивного влияния диет на работоспособность нет, многие приверженцы голодания, в том числе некоторые члены сообщества WeFast, утверждают, что в периоды отказа от пищи их уровень концентрации внимания становится намного выше – это чувство сродни той эйфории, которую испытывают бегуны.

Лабораторные исследования указывают на то, что причиной могут быть биохимические изменения в головном мозге. По словам нейрофизика Марка Мэттсона из Университета Джонса Хопкинса, эти изменения приводят к улучшению мыслительных способностей.

В процессе получении энергии не из содержащихся в пище углеводов, а за счет расщепления клеток накопленного в организме жира, самочувствие человека улучшается, рассказывает доктор Эрик Вердин, исследователь из института Глэдстоуна в Сан-Франциско. Этот процесс известен как кетоз.

Но как, отказавшись от пищи, бороться с приступами голода и раздражительностью? Действительно, поначалу может быть нелегко, но со временем организм приспособится.

“Когда человек, никогда раньше не отказывавшийся от пищи, только начинает голодать, возможны неприятные ощущения головокружения и дискомфорта”, – объясняет Вердин.

“Но после неоднократных повторений наступают изменения в обмене веществ, и организм адаптируется. По нашему мнению, адаптация является одной из причин того, что со временем голодание начинает переживаться более комфортно. На четвертый или пятый раз люди начинают чувствовать себя гораздо лучше, чем до начала практики”.

Впрочем, не для всех голодание безопасно – особенно осторожным нужно быть беременным и кормящим матерям, а также страдающим диабетом и иными расстройствами обмена веществ.

Когда организм уже находится в состоянии стресса, и его нормальное функционирование нарушено, ограничение в пище способно ухудшить самочувствие.

Так что если вы собираетесь испытать эту методику на себе, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Capital.

Источник: //www.bbc.com/russian/vert-cap-37729115

Основные показания и противопоказания для применения лечебного голодания – Мир прогнозов

Голодание и невралгия

Основные показания к применению лечебного голодания.

Список заболеваний при которых показано и противопоказано лечебное голодание меняется в зависимости от практики применения метода, опыта и положительных результатов. Многие заболевания, которые раньше считались запретными для лечения голоданием, сейчас уже относятся к общепринятым показаниям.

Сердечно-сосудистые заболевания: Аритмия, атеросклероз (образование бляшек в артериях), гипертоническая болезнь I-II степени, гипотония, ишемическая болезнь сердца , стенокардия напряжения I, II и III функционального классов, обморок, варикозное расширение вен.

Желудочно-кишечные заболевания: Хронический гастрит, хронического атрофического гастрита, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, полипы кишечника, изжога, дивертикулез, энтерит, отрыжка, тошнота и рвота, икота, снижение или отсутствие аппетита, чрезмерный аппетит, дисбактериоз, кишечная непроходимость, запор, колит толстой кишки, понос, геморрой, метеоризм, запах изо рта.

Заболевания органов дыхания: Аденоиды, ангина, хронический тонзилит, насморк, гайморит, ларингит, фарингит, острый и хронический бронхит, саркоидоз легких I и II стадии, тонзиллит, бронхиальная астма, простуда, кашель, храп, потеря голоса.

Кожные и аллергические заболевания: Угри и угревая сыпь, зуд, грибок на ногах, ногтяг, крапивница, экзема, атопический дерматит, ринит, некоторые виды бородавок, папиллома, ихтиоз, сухие мозоли, витилиго, выпадение волос, простой герпес, гнойничковые поражения кожи (пиодермия), микозы, избыточное потоотделения, абсцесс ( не большой), мешки под глазами, перхоть, раны, ожоги, стригущий лишай, рожа, себорея, целлюлит, демодекоз, трофические язвы, чесотка, фурункулы, чесотка, гингивит, стоматит, пародонтоз, пищевые и медикаментозные аллергии, воспаление лимфоузлов.

Заболевания крови: Легкая форма анемии.

Заболевания органов слуха и зрения: Отит (воспаление среднего уха), снижение слуха, евстахеит, воспаление слухового нерва, звон или шум в ушах, блейфорит, ослабление зрения, глаукома, дальнозоркость, близорукость, коньюктивит, ячмень.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: Остеомиелит, остеопороз, остеоартроз, после перелома костей, шпоры костные, артрит, артроз, бурсит, грыжи, воспаления мышц, миопатия,артрит, подагра, растяжение связок и суставов, костные наросты, ревматизм, хруст в суставах.

Заболевания мочевыделительной системы: Пиелонефрит(воспаление почек), гломерулонефрит(воспаление почечных клубочков), задержка мочи, недержание мочи, цистит.

Заболевания репродуктивной системы: Климакс у женщин и мужчин, бели, молочница, кольпит, бесплодие, воспаление матки, придатков, фибромиома матки, эндометрит, эрозия шейки матки, болезненные менструации, отсутствие менструаций, мастит, маточные кровотечения, воспалительные процессы в малом тазу, аденома предстательной железы, уменьшение эрекции, отсутствие у мужчин полового влечения, возбуждения эрекции, семяизвержения, импотенция, преждевременная эякуляция, уретрит, простатит.

Заболевания связанные с излишней полнотой: Гормональнальное нарушение, полнота, связанная с не правильным питанием, ожирение.

Заболевания связанные с дефицитом веса: Истощение (имеет ограничение), после перенесенной болезни, врожденный дефицит массы.

Лечение доброкачественных новообразований и воспалений: Костных, жировых, мышечных, гемангеома, жировики, атерома, кисты, наросты фибромы, миомы, мастопатия, аденома предстательной железы.

Профилактика различных заболеваний: Грипп, простуда, усталость и утомление, онкологических заболеваний,..

Заболевания нервной системы и психические расстройства: Бессонница, головная боль, мигрень, головокружение, невралгия, нефрит, остеохондроз, радикулит, грыжи дисков позвоночника, последствия травм, судороги, нервный тик, депрессия, галлюцинации, раздражительность, вспыльчивость, тревожное состояние, навязчивые идеи, панический страх, фобии, посттравматический стресс, неврозы, вялая шизофрения, неврастения.

Заболевания печени, поджелудочной и щитовидной железы: гормональные нарушения, холангит, полипы желчного пузыря, хронический гепатит вне обострения, дискинезия желчевыводящих путей, хронический некалькулезныйпанкреатит, гипотериоз, зоб, инсулинонезависимый сахарный диабет, истеатоз печени (жировая дистрофия).

Общее обновление, омоложениеи очищение организма: Преждевременное старение, увядание кожи, очищение от радиации и других экологических факторов, повышение иммунитета,..

Для повышения творческих способностей и духовного роста: Во время подготовки и сдачи экзаменов, написание книги, реферата, картины, музыкального произведения, во время поиска решения ( математического, инженерного, жизненного ), для избавления от вредных привычек (алкозависимость, курение, наркомания ), приобщение к церкви, вере, Богу.

Относительные противопоказания для применения лечебного голодания.

Относительные противопоказания особенно требуют от человека здравого ума и большой осторожности. Нужно понимать, что в каждом конкретном случае необходим строгий индивидуальный подход.

В зависимости от тяжести заболевания, состояния больного, переносимости, возраста и других факторов.

В особо тяжелых случаях проводить голодание в специализированных клиниках и санаториях под наблюдениемспециалистов.

Ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма и сердечной недостаточностью выше II А стадии.

Выраженная гипотония.

Миокардит.

Желчекаменная болезнь, холецистит, мочекаменная болезнь.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в острой форме.

Хроническая венозная недостаточность.

Сахарный диабет II типа.

Подагра.

Лихорадящие состояния.

Системная красная волчанка.

Анорексия.

Рассеяный склероз.

Гемофилия, вялотекущий тромбофлебит.

Ранний детский возраст больных и поздний старческий.

Острые пищевые отравления.

Обездвиженность больного.

Абсолютные противопоказания к применению лечебного голодания.

К абсолютным противопоказаниям лечебного голодания относят состояние человека, когда голодать очень опасно не только для здоровья, но и для жизни. Чаще к голоду прибегают как к последней надежде, последнему средству, когда надежды на традиционную медицину уже нет.

Очень многие излечились полностью, другие получают заметные улучшения. Несомненно, что голодание можноиспользовать практически при любом заболевании. Конечно для этого нужно зарядится на успех, хорошо подготовится и взять ответственность за свое здоровье в свои руки.

При серьезном заболевании и неуверенности в себе, лучше обратится в хорошую клинику, где лечат голоданием.

Далеко зашедшие формы злокачественных заболеваний крови, системные заболевания крови ( апластическая анемия и лейкозы).

Психоневрологические заболевания встадии обострения.

Массивные нагноительные процессы внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки при обострении ( кровотечение ).

Обширный паралич.

Онкологические заболевания 3-4 степени с метастазированием активный туберкулез легких и других органов.

Сахарный диабет 1 типа и инсулинозависимый 2 типа в стадии декомпенсации.

Состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда.

Сердечная недостаточность II Б – III степени.

Цирроз печени в стадии декомпенсации.

Тромбофлебит активных злокачественных новообразований и гемобластозов.

Тиреотоксикоз.

Активный острый гепатит в стадии обострения.

Острой печеночной и почечной недостаточности любого генеза.

Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости.

Желчно-каменная болезнь с частыми приступами.

Стойкое нарушение сердечного ритма и проводимости.

Острый аппендицит.

Вторая половина беременности и период лактации у матери.

Глубокая степень истощения.

При инфекционных и паразитарных болезнях (описторхоз).

После перенесенной пересадки органа, ткани.

Неясного диагноза болезни.

P.S. Пожалуйста осваивайте методы голодания постепенно. Не начинайте с больших сроков.

//golodprogress.com/

Источник: //www.mirprognozov.ru/prognosis/health/osnovnyie-pokazaniya-i-protivopokazaniya-dlya-primeneniya-lechebnogo-golodaniya/

Голодание – отзыв

Голодание и невралгия

Где-то полгода назад я начала изучать литературу о лечебном голодании. Искала в том числе и отзывы. На форумах обсуждают с научной точки зрения, здесь же, на сайте, я почитала отзывы девочек о голодании и ужаснулась.

Голодание воспринимают как диету чтобы похудеть! Более беспощадного способа похудеть просто нет!

Голодание – это лечение и очищение организма. Это естественный инструмент лечения, доступный всем млекопитающим. Да, вы похудеете, неизбежно похудеете на несколько килограмов, но вес моментально вернется, как только вы выйдете из голода.

Ограничивая себя во всем вам, возможно, удастся вернуться в прежний вес и удержаться там, но чаще случается, что организм, испугавшись голода, начнет делать жировые запасы буквально из любого кусочка пищи.

Скорее всего, вы будете весить больше, чем до голодания.

Теперь расскажу о своем опыте голодания. Я голодала по Полю Брегу 10 дней на воде. С помощью такой чистки хотела избавится от дисменореи, мигрени и кожных заболеваний.

Надо сказать, что 7-10 дней – это максимальный срок голодания, который можно проводить дома без наблюдения врача. То есть необратимых изменений в организме за 10 дней не возникнет. Голодать больше 10 дней без врача опасно.

Я вела дневник в течении 10-дневного голода и вот что я могу сказать о своем опыте.

Вхождение в голод. Я не делала клизм и не придерживалась диет (я веган). Клизму я не делала, так как в дикой природе голодание есть, а вот клизмами ни одно животное не увлекается. Решила, пусть все идет естественным путем.

Головная боль на голодании. Вопреки моим опасениям, во время голодания у меня не было головной боли. Хотя я страдаю частыми и сильными приступами. Так же однодневные голодания я переношу очень плохо именно из-за жуткой головной боли. Но именно эти 10 дней моя голова была светлой и легкой. А еще говорят, что голова на голоде болит из-за того, что кишечник не очищен. Неправда.

Тошнота. Тошноты тоже совсем небыло.

Чувство голода. В книгах пишут, что чувсвтво голода после 3го дня проходит или притупляется. У меня не прошло. Кушать хотелось постоянно на протяжении всех 10 дней. Но с голодом можно бороться, можно подавлять эти мысли. Несмотря на то, что я грезила о еде, я могла каждый день готовить для мужа и спокойно присутствовать при его трапезах.

Слабость. О, да. Организм ослабел уже на третий день, все время хотелось полежать, а ближе к 10 дню невозможно былой пройти три метра без одышки. Подниматься по лестнице неимоверно тяжело. Каждая нога стала как будто весом в тонну.

Неприятные ощущения. Меня начала беспокоить боли в области солнечного сплетения, скорее всего невралгия, так как я страдаю этим время от времени. Но на голоде приходили тревожные мысли «а может, это сердце?» Было не по себе.

Так же беспокоил немного живот. На ощупь он стал твердым как камень. Скорее всего, это были каловые массы, ведь я не делала клизму, а на голоде в туалет по большому не ходят. Моя последняя трапеза все эти дни была со мной. Я немного беспокоилась, смогу ли сходить в туалет после голода, если там все окаменело, простите за подробности.

Оказалось, что опасения были напрасными. В туалет я сходила как только начала питаться твердой пищей.

О выходе из голода.

На 11ый день я начала выходить из голода на разбавленном водой томатном соке. О, этот сок казался мне божественным нектаром!

На 12ый день на неразбавленном томатном соке. Вечером начала есть сырые овощи и фрукты. Как же это вкусно!!!

На 13ый день питалась уже как обычно. Прием пищи – это наслаждение, это начинаешь ценить после голодания.

Выход, конечно, не совсем так, как у Поля Брегга. Но я действовала интуитивно, согласно своему состоянию.

В целом, не считая слабости и голода, я чувствовала себя хорошо и могла бы продолжить голодание, но решила остановится, так как дальше было уже просто опасно.

Не помню, на сколько кг. я похудела за 10 дней голода, так как это не было моей целью. Но я стала ощутимо более стройной, ушел живот. Но все очень быстро вернулось на свои места, уже через месяц набрала на пару кило больше, чем весила до голода.

Что касается моих целей, то не могу похвастаться выдающимися результатами. Дисменорея полностью не прошла. Но цикл стал короче и без мазни. В целом боли стали не такими интенсивными. Кстати, во время голодания у меня были месячные. Так вот, они прошли совершенно безболезненно, что для меня необычно.

Головные боли вернулись как и раньше, разницы не вижу до и после.. Эх, а я так надеялась..

Во время голодания очистилась кожа лица. После голодания в целом лицо почище, чем обычно.

В целом мой опыт 10-дневного голодания был интересным. Я узнала возможности своего организма, глубже поняла свои резервы. Поняла, что не так уж я и зависима от еды. Раньше думала, что день без еды это очень сложно, большие перерывы между трапезами это не для меня.

Но мой опыт показал, что можно неделю ничего не есть без обмороков и каких-либо последствий для организма. Я прочуствовала, какую легкость можно испытывать в теле и голове.

Возможно, я повторю лечебное голодание через год или когда почувствую, что пришло время очистить организм.

Всем тем, кто собирается голодать, я советую:

  1. прочитать книги и статьи на эту тему.
  2. запастись союзником в лице мужа, подруги или родственника, который будет постоянно с вами.
  3. освободить эти дни полностью от работы и дел, больше отдыхать и немного гулять.
  4. слушать свою интуицию.
  5. не терпеть сильную боль.
  6. не голодать сразу длительно, а начать с 1-3х дневных голоданий.

Если у вас будут вопросы о моем опыте, то спрашивайте, постараюсь ответить.

Прилагаю две фотографии, одна в моем обычном весе, вторая после 10-дневного голодания.

обычный вес

после голодания

Еще несколько диет, опробованных на себе:

– циклическое голодание или диета 16/8

– диета лонгевита

– сыроедение

– веганство

– интуитивное питание

– индивидуальная диета

Источник: //irecommend.ru/content/moi-opyt-10-dnevnogo-lechebnogo-golodaniya-eto-ne-dieta-foto-do-i-posle

МедСтраница
Добавить комментарий